martes, 31 de marzo de 2015

Conquistan “Guerreros Indomables” XII Copa Benemérito de las Américas 2015

* Jóvenes taekuandoines juchitecos lograron obtener los primeros lugares en esta competencia que se llevó a cabo en la capital del Estado

Ramón Bragaña Benítez

Juchitán, Oax.-  El pasado sábado 28 de marzo jóvenes juchitecos integrantes de la escuela “Guerreros Indomables” lograron conquistar los primeros lugares en las diferentes modalidades en la XII Copa Benemérito de las Américas 2015 que se llevó a cabo en las instalaciones del auditorio de la URCE, en la ciudad de Oaxaca.



Gregorio Vicente Lara padre de uno de los menores que participaron en esta competencia, señaló que este grupo de deportistas participaron en formas y combates, resultado vencedores Fidel Roberto Vicente Torres primer lugar en combate y formas.

Nisa Nisadani Jiménez López quien obtuvo primer lugar en formas y combate, Velysile Jiménez López primer lugar en combate, Yulleizmi Mayarith Cuevas López obtuvo primer lugar en formas y segundo lugar combate.



Los jóvenes juchitecos demostraron la experiencia y disciplina que durante más de 6 años de entrenamiento han logrado obtener, conquistando en este certamen varios primeros lugares llenándose de orgullo y siendo un ejemplo de que el deporte y la constancia a la larga dan resultados.



Estos deportistas realizan sus entrenamientos 3 días a la semana en la escuela “Guerreros Indomables”, siendo entrenados por el joven maestro Miguel Ángel Luis Limón quien ha sabido sacar la máxima capacidad de cada uno de ellos.

Los padres de familia señalaron estar orgullosos de sus hijos, debido a que no sólo son buenos deportistas, sino también excelente alumnos en sus respectivas escuelas, “Estamos muy orgullosos de ellos, por eso queremos que más niños, niñas y jóvenes se integren y se sumen a este deporte que enseña a tener valores y disciplina”, comentó



Por su parte maría dolores pradera madre de familia orgullosa de los éxitos de estos pequeños campeones, señaló que es necesario que la población conozca el deporte para que los apoye para formar una escuela completa, en la cual ellos puedan seguir creciendo.

Comentó que de manera temporal estarán practicando en las instalaciones del deportivo Biniisa los días lunes, miércoles y viernes a partir de las 6:00 de la tarde, haciendo una invitación a todos los que quieran aprender y practicar este deporte a que acudan.


“Lo que queremos es que nuestros hijos e hijas no caigan en los vicios de las drogas y la delincuencia, es por ello que hacemos este esfuerzo y queremos que todos se sumen a este esfuerzo”, indicó

Largas filas en terminales de autobuses

* Comienza el peregrinar de los vacacionistas para conseguir boletos para salir de vacaciones

Ramón Bragaña Benítez

Juchitán, Oax.- Con la llegada de la semana mayor o Semana Santa, miles de vacacionistas comienzan a hacer largas filas en las terminales de autobuses para poder conseguir un boleto para llegar a sus diferentes destinos, comenzando el peregrinar de los usuarios para conseguir un lugar para viajar.



La terminal de autobuses de primera clase de esta ciudad ha comenzado a incrementar el número de usuarios y de corridas de autobuses, tanto procedentes de otros Estados del país como los que quieren dirigirse a otras ciudades.

Como todos los años María Soledad Ramírez aprovecha de estas fechas para compartir unos días con su familia que se encuentra en el Estado de Veracruz, el día de acudió a la terminal con sus boletos en mano para abordar su autobús, sin embargo se llevó una desagradable sorpresa.

Al registrar su maletas le fue informaron que la carretera se encontraba cerrada por un bloqueo carretero, por lo que tenía que esperar hasta que se abriera de nueva cuenta para poder iniciar sus vacaciones.



“Yo compro con 20 días de anticipación mi boleto, trato de tener todo en orden para no tener ningún contratiempo al momento de llegar a la terminal, ya que es prácticamente el inicio de mis vacaciones, no se vale que personas inconformes nos hagan perder tiempo”, comentó

A diferencia de María Soledad quien compró su boleto con mucha anticipación, en la terminal se encontraban personas haciendo fila para tratar de encontrar un boleto de última hora, que los pudiera llevar a su destino.

Una de las despachadoras de boletos comentó que a diferencia de otros años, esta vez se tienen 100 por ciento de ocupación en las corridas de salida programadas y  un 85 por ciento de ocupación en las corridas de llegada.

“Mucha gente se confió pensando que iban a encontrar aún boletos, pero la verdad es que ya quedan muy pocos, así que no es muy seguro que encuentren un lugar”, comentó


Una vez liberada la carretera las salidas y llegadas se regularizaron, los pasajeros pudieron abordar sus camiones y así poder iniciar sus vacaciones.

lunes, 30 de marzo de 2015

Convierten terreno invadido en campo de futbol

Promueven actividades deportivas para combatir la delincuencia

Ramón Bragaña Benítez

Juchitán, Oax.- Vecinos de la colonia Adolfo C. Gurrión recuperaron un predio que en días pasados había sido invadido por un supuesto propietario, para convertirlo en un espacio para la práctica de deportes de niños y jóvenes para evitar que caigan en manos de las drogas y delincuencia.

Juan Carlos Vásquez Morales presidente de la mesa directiva de esta colonia, señaló que con estos eventos deportivos que se dan en el marco de las vacaciones de semana santa, pretenden llevar a cabo una serie de actividades deportivas principalmente de futbol, ya que han instalado un par de porterías.



“Lo único que queremos es lograr conseguir que nos construyan un espacio deportivo para nuestros niños, ya tenemos los planos donde está señalada esta área como una zona verde o para construir un parque”, comentó

Comentó que después de realizar una serie de movilizaciones y de haber peleado entre todos la recuperación del predio, se logró recuperarlo, no para ellos, sino para beneficio de toda la colonia.

“Aquí queremos que con la aplicación de algunos programas nos puedan construir un parque con juegos y gimnasio al aire libre como los han estado haciendo en otras colonias”, comentó

Mientras tanto los niños y jóvenes que se encuentran de vacaciones señalaron que están muy contentos por tener ya en su colonia un espacio donde poder jugar futbol, ya que anteriormente tenían que jugar en la calle poniendo en riesgo su integridad ante los autos y motos que pasan constantemente sobre ellas.

Víctor López pequeño de 9 años de edad comentó que está muy emocionado porque aunque no tiene pasto su cancha de futbol, ya tienen donde jugar sin que se tengan que estar cuidando de los carros.


“En estas vacaciones podremos jugar todo el tiempo en nuestra cancha, les tenemos que dar las gracias a nuestros papás que pudieron recuperar entre todos el espacio para que nosotros podamos jugar”, comentó.

Abandonada tumba de poeta zapoteca

Pese a que fue uno de los grandes promotores del zapoteco y de que su poema ha sido utilizado por diferentes agrupaciones, sus restos descansan entre el olvido y la indiferencia.

Ramón Bragaña Benítez

Juchitán, Oax.- En el abandono se encuentra la tumba del poeta zapoteco Gabriel López Chiñas, que se localiza en el interior del panteón municipal “Domingo de Ramos”, así lo constataron cientos de visitantes que vieron con tristeza el olvido en la que se encuentra.

Habitantes de esta población lamentaron que la autoridad municipal no se haya tomado la molestia de darle mantenimiento a la tumba del poeta zapoteca, sobre todo ahora que uno de sus poemas más celebres está siendo utilizado en una campaña por parte del ayuntamiento juchiteco, para promover el uso del zapoteco entre las nuevas generaciones.



“Tristemente vemos acá en la tumba como se encuentra totalmente abandonada, si bien sus familiares en esta ocasión no llegaron por algún motivo, era justo que el municipio por lo menos mandara a alguien a colocar unas flores como símbolo de respeto”, agregó

Quienes pasaban por este punto y conocen la historia de este poeta ejempla precursor de la poesía en zapoteco, no daban crédito a lo abandonado en que se encuentra el lugar.


En un día tan especial donde los juchitecos conviven de manera cercana con sus muertos, es para muchos una falta de respeto por parte de quienes atienden el tema cultural en esta administración municipal, señalando que es muestra de una completa ignorancia.

Anuncian cierre paulatino de servicios

* El desabasto  de medicamentos y el sobrecupo de pacientes ha hecho se estén suspendiendo servicios en el hospital general “Macedonio Benítez Fuentes”

Ramón Bragaña Benítez

Juchitán, Oax.- La falta de medicamentos se ha convertido de nueva cuenta en un tema de preocupación por parte de quienes se encuentran laborando en las distintas unidades médicas de primer y segundo  nivel de la región del Istmo de Tehuantepec.



Este problema está afectando a las 140 unidades médicas y  7 hospitales de primer nivel que se localizan en toda la región, lo que pone en riesgo de manera directa la calidad del servicio que se ofrece en cada uno de ellos.

Rodolfo Martínez Altamirano Secretario General de la subsección 02 de la sección 35, comentó que es preocupante la situación que de nueva cuenta se vuelve a vivir en todas las unidades médicas ante el desabasto de medicamentos, que lo único que provoca es que se tengan que ir suspendiendo los servicios conforme no se tengan los insumos necesarios.



Comentó que esto obedece de manera directa al recorte presupuestal que está sufriendo el presupuesto de salud, tanto a nivel federal como estatal.

“Nosotros tenemos de ante mano una situación muy delicada, ya que no podemos negar el servicio de la atención médica a la población, podemos dar la atención pero si no tenemos las herramientas necesarias y los insumos, no podremos cumplir con el trabajo que se nos ha encomendado”, comentó


Indicó que tan sólo en el hospital general “Macedonio Benítez Fuentes” al mes se realizan más de 3 mil estudios clínicos, de los cuales en ocasiones sólo cuentan con reactivos para realizar poco más de la mitad, es por ello que ellos como sindicatos están planeando realizar una serie de acciones concretas para exigir al Gobierno del Estado manden a cada una de las clínicas y hospitales, los suministros suficientes para dar una atención digna y de calidad a los pacientes.

Mencionó que ellos no realizarán movilizaciones, lo único que harán será ir cerrando las áreas donde ya no cuenten con los suministros hasta que se llegue a la suspensión total de las labores.

Por su parte Ricardo Nagaya Escobar secretario de organización de la subsección 02 de la sección 35, comentó que el hospital general “Macedonio Benítez Fuentes” se encuentra con un sobre cupo en el área de ginecoobstetricia del 125 por ciento de la capacidad, siendo la capacidad real de 20 camas, en medicina interna que es el servicio más saturado con un 176 por ciento de saturación, se están ocupando las camas de urgencias como camas de urgencias.




Durante un recorrido pudimos comprobar que el área de laboratorio clínico se encuentra cerrado hasta nuevo aviso, ante la falta de insumos para realizar los diferentes estudios clínicos, lo cual sin duda alguna se reflejará en el bolsillo de los pacientes, quienes tendrán que acudir a un laboratorio particular a practicarse los estudios solicitados por su médico.

Toma la 22 instalaciones del INE

Exigen la presentación con vida de los 43 normalistas desaparecidos así mismo muestran su rechazo a la Reforma Educativa.

Ramón Bragaña Benítez

Juchitán, Oax.-  Trabajadores de la Sección 22 de los sectores de Matías Romero, Reforma de Pineda y Juchitán se concentraron en las instalaciones del Instituto Nacional Electoral (INE) de esta ciudad, para bloquear el acceso e impedir que se laborara de manera normal.

Lo anterior en el marco de cumplirse 6 meses de la desaparición forzada de los 43 normalistas desaparecidos de la Escuela Normal Rural “Raúl Isidro Burgos” de Ayotzinapa Guerrero.



Desde las 8:00 de la mañana poco más de 300 trabajadores pertenecientes a la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación llegaron de diferentes lugares para participar en esta movilización.

Adrián Ramírez Castillo representante regional  del sector Juchitán de la Sección 22, dio a conocer que el objetivo de estas movilizaciones es la de bloquear las 11 sedes distritales que hay en todo el Estado, a ellos les tocó bloquear la que se localiza en esta población.

Señaló que estas actividades se dan en el marco de cumplirse 6 meses de la desaparición con vida de los 43 normalistas desaparecidos, sin que hasta el momento se tenga un reporte real de lo que sucedió esa noche.



Indicó también que esta lucha se debe a la lucha por parte del gobierno de desaparecer las escuelas normales del país.


Informó que estas acciones se emprenderán hasta el día de las elecciones y que será de acuerdo a los resultados que emanen de las asambleas estatales si se va a permitir o no la instalación de casillas al interior de las instalaciones educativas.

domingo, 29 de marzo de 2015

Festejan juchitecos domingo de ramos con sus muertos

Las familias acuden al reencuentro con sus seres fallecidos con fervor y mucha fe a los sepulcros a festejar  con ellos

Ramón Bragaña Benítez

Juchitán, Oax.- Después de una larga semana donde familiares acudieron en diferentes ocasiones a limpiar y pintar las sepulturas  al panteón municipal llamado “Domingo de Ramos” para dejarlas listas, por fin llega el domingo de ramos y con ellos el largo desfile de miles de zapotecas juchitecos  que acuden desde muy temprana hora a demostrar el cariño a sus difuntos.



Para los juchitecos, el Domingo de Ramos va más allá de ser el primer día de la semana santa o Bacaana como se dice en zapoteco, cuando la fe católica celebra la muerte y resurrección de Cristo.

Es una auténtica celebración donde no pueden faltar las flores que amontonadas en el piso al pie de cada una de las vendedoras, generan una mezcla de olores que van de lo cítrico hasta lo dulce, pasando por el Guie Chachi o flor de mayo hasta la exótica Guie Shuba.



La policromía de los antojitos típicos que van desde las garnachas, tlayudas, bupu, las regañadas o buñuelos, sin dejar a un lado los dulces regionales de almendra, papaya, ciruela curtida en alcohol, la famosa estorreja, el dulce de limón y coco, cereza entre otros listos para satisfacer al más exigente de los paladares.



Tomás Chiñas comentó que con la llegada del Domingo de Ramos se da el inicio de la cuaresma y que en Juchitán esta se da de una manera inusitada porque en este panteón Domingo de Ramos confluyen miles de juchitecos  para convivir con sus familiares durante todo el día incluso hasta alcanzar altas horas de la noche.



La mujeres zapotecas vestidas con su ropa tradicional con huipil y enagua cargando atados de flores de distintos tipos comienzan el recorrido para ingresar al panteón Domingo de Ramos, de inmediatamente se dirigen a la tumba de sus familiares.



Como desde hace 14 años y fieles a la cultura heredada de sus antepasados, mujeres zapotecas como Nella DeGyves quien desde muy temprana hora llegó acompañada de su mamá a la tumba de su abuelita para acomodar y adornar con flores la ese pequeño espacio donde descansa su familiar.



“Para mí es un momento muy especial debido a que llevamos todo un año en espera de volver a encontrarnos toda nuestra familia completa en la tumba de la abuela, ella se fue de este mundo hace 10 meses, sin embargo a nosotros nuestros papás nos traían desde hace como 14 años, con el tiempo comprendimos lo hermoso de esta tradición y es por ello que mientras tengamos vida, no lo dejaré de hacer”, comentó




EL festejo del Domingo de Ramos comienza desde muy temprana hora con la llegada de los primeros familiares que generalmente se encargan de la limpieza del lugar y la colocación de las sillas y mesas, para  que entrada la tarde noche el resto de los familiares lleguen para convivir en una velada, donde se recuerda al o a los familiares que descansan en ese lugar contando anécdotas o chascarrillos, 



acompañando la plática de tamales de res, iguana, chiles rellenos, acompañado de una rica bebida como el mezcal o cerveza bien fría, es así como a la mayoría de las familias les amanece celebrando como ellos dicen la llegada de sus familiares.

domingo, 15 de marzo de 2015

Realiza Regiduria de Salud y Medio Ambiente limpieza del Panteón Municipal en El Espinal

Ante la llegada de la Semana Santa indispensable dejar limpio los espacios dentro del panteón municipal.

Ramón Bragaña Benítez

El Espinal, Oax.- Con la proximidad de la llegada de la semana mayor, donde un sin número de habitantes acuden al panteón municipal como parte de las tradiciones de este municipio, la Regiduría de Salud y Medio Ambiente, la Promotora de Salud y beneficiarias de Prospera en coordinación con la Regiduría de Servicios Urbanos participa en laJornada de Limpieza del Panteón Municipal con acciones preventivas al Dengue y Chikungunya abatizando y eliminando los criaderos.





Así lo dio a conocer Francisco Javier Dehesa López responsable de la Regiduría de Salud y Medio Ambiente, quien comentó que es importante realizar este tipo de acciones para realizar las acciones de prevención, para combatir al Dengue y Chinkungunya.

Indicó además que con la proximidad de las actividades que se realizan en la semana santa en este panteón, donde los habitantes acuden a visitar a sus difuntos, es importante mantener limpia la zona.




Invitó a los habitantes a mantener limpios los floreros y recipientes de agua para evitar que siga proliferando estas enfermedades.

Por los suelos el precio del mango

* Productores se quejan de las malas prácticas por parte de las empresas quienes han bajado el costo de la tonelada

Ramón Bragaña Benítez

San Pedro Tapanatepec, Oax.- Productores de mango de esta comunidad localizada en la zona oriente del Istmo de Tehuantepec, señalaron que pese a la buena cosecha de mango que se ha venido registrando este año, el precio del mango se encuentra por los suelos, producto de las malas prácticas por parte de las empresas compradoras.

Comentaron que las empresas están pagando un aproximado de 40 pesos por caja de mango, cuando en el Distrito Federal ellos están vendiendo el kilo de mango en 20 pesos, obteniendo una ganancia superior sin que nadie pueda regular el precio de esta preciada fruta.



Productores señalaron que no es posible que ellos quienes son lo que tienen que invertir en fertilizantes, trabajadores y mantenimiento de las huertas sean los que en esta ocasión vean reducidas sus ganancias por la saña con la que están actuando las empresas.

Lamentaron la falta de apoyo por parte de las diferentes autoridades para evitar que las empresas abusen y quieran ellas imponer el precio de la tonelada de mango, conociendo la calidad de la fruta que se produce en esta zona.

La falta de unión por parte de los productores para comercializar su producto a un precio razonable los ha convertido en presa fácil de las corporaciones que saben que si no es con ellos, no podrán vender su producto en otros lugares.

Señalaron a la autoridad municipal de no actuar de manera activa y a favor de ellos para evitar que estas empresas hagan lo que quieran con los precios, afectando seriamente la economía local, ya que de esta actividad dependen más de mil trabajadores.

EL DATO

A diferencia de otros años donde la caja de mango alcanzaba los 75 pesos, en esta ocasión la están pagando en 40 pesos, sin que ninguna autoridad haga algo para detener a las empresas

Combaten exitosamente el “Bullying”

* La Secundaria General  “Heliodoro Charis Castro”  se ha convertido en un ejemplo para enfrentar este fenómeno que afecta a los jóvenes

Ramón Bragaña Benítez

Juchitán, Oax.- El bullying se ha convertido en un problema real que está invadiendo las diferentes instituciones educativas sin respetar si es pública o privada, sin embargo la forma en que el personal de la Secundaria General  “Heliodoro Charis Castro”  localizada en la octava sección Cheguigo ha enfrentado esta situación se está convirtiendo en un ejemplo a seguir.

A diferencia de otras escuelas que no cuentan con profesionistas que permitan encontrar un camino para prevenir y disminuir la aparición el “Bullying”, la Secundaria General  “Heliodoro Charis Castro”  cuenta con psicólogos, personal de trabajo social y un equipo de prefectos que trabajan de manera conjunta respondiendo a las diferentes situaciones que se presentan diariamente.



Aurora Jiménez García directora de esta institución educativa señaló que el problema del Bullying está en todas partes y que ellos como institución no están exentos, sin embargo el contar con un equipo que se ha capacitado para poder enfrentar de manera directa este problema, les ha dado resultados satisfactorios.

“En cuanto nos damos cuenta que en algún grupo se está presentando una situación que tenga todas las características de bullying, inmediatamente los canalizamos con la psicóloga de la escuela y en caso de ser necesario con el DIF para que sean atendidos y les den el seguimiento indicado”, comentó



Jiménez García informó que en cuanto ellos reciben algún reporte por un padre de familia toda la información es tratada de manera confidencial para no poner en riesgo al menor que está siendo afectado, posteriormente proceden a realizar las investigaciones hasta encontrar el origen del problema.

“Nosotros no expulsamos a nuestros alumnos en cuanto encontramos la responsabilidad de ellos, lo que hacemos es iniciar un procedimiento en el cual el menor y la familia se comprometan a tomar las terapias necesarias hasta que se haga entender al alumno su mal proceder y rectifique su camino”, comentó

Estas acciones han dado como resultado que en el último ciclo escolar sólo se hayan presentado 3 casos, de los cuales 2 se lograron tratar de manera integral y reintegrar a los alumnos a su vida académica y el caso que no se pudo rescatar, el menor fue canalizado a otra institución educativa.


Jiménez García comentó que es momento que todas las instituciones educativas comiencen a darle la batalla a este mal que envuelve a los alumnos debido a la falta de valores en ellos y generen el inculcar los valores fundamentales a los alumnos para poder entregar jóvenes honestos a la sociedad.

Pescado al horno, manjar hecho por mujeres zapotecas

* Es uno de los platillos más representativos de Juchitán, hecho por las manos de la mujer zapoteca cuya preparación requiere ese toque que sólo el horno de barro le puede dar

Ramón Bragaña Benítez

Juchitán, Oax.- Uno de los alimentos más degustados por los habitantes de la región del Istmo de Tehuantepec, en especial de esta población,  es el llamado pescado al horno o “Benda’ yagüi” en zapoteco, que es sin duda uno de los platillos cuya elaboración es completamente tradicional.



En la parte norte de esta ciudad vive Silvia Martínez Pavian quien desde los 12 años de edad se ha dedicado a la preparación del pescado al horno.



Su pequeño horno de barro de 2 ollas está en el interior de su vivienda localizada en la colonia 22 de Febrero, en el cual todos los días utiliza para hornear un promedio de 30 kilos de atún y barrilete.

Comienzo de la preparación

La rutina comienza desde las 4 de la mañana cuando Silvia Martínez Pavian se dirige acompañada de uno de sus hijos a comprar los pescados con su proveedor, quien previamente ya sabe la cantidad y tipo de pescado que va a comprar.




De vuelta en el domicilio se comienza con el lavado de los pescados, después se trozan para conseguir por lo menos 4 trozos de pescado por cada uno; una vez con los trozos listos se procede a lavar de nueva cuenta cada uno de ellos para dejarlos en una cubeta en espera de agregarles la sal.



El horno, hay que comenzar a prender la leña

Una parte y la más importante para la preparación de este manjar zapoteca es el horno de barro, el cual le da ese sabor único al pescado, para ello una vez que se tienen los trozos de pescado listos, se comienza a agregarle la leña al interior del horno para que esta se consuma y con sus brazas iniciar el horneado.



Con la lecha prendida Silvia Martínez Pavian comienza a salar los trozos de pescado, los cuales dejara reposar por lo menos una hora para que absorba lo más que se pueda; después cada uno de los trozos son enjuagados en una cubeta con agua limpia para retirarles el exceso de sal y puestos a secar sobre una improvisada mesa,  que no es más que los restos de alambre de lo que alguna vez fuera un colchón, montado sobre un par de sillas que hacen las veces de patas.



Silvia Martínez Pavian coloca los pescados con la piel hacia arriba para que esta se seque bien, “Tengo que dejar que el sol seque la piel del pescado para que cuando lo meta al horno no se pegue y no me cueste trabajo para sacarlo, ya que si no hago esto las piezas de pescado se pueden llegar a romper cuando la quiera sacar”, comentó

Ya con los pescados al sol y con el horno listo, Silvia Martínez Pavian comienza a limpiar los carrizos que utilizara para introducir dentro de cada una de los trozos de pescado, para que cuando los meta al horno no se doblen, “Estos carrizos me los van a cortar mis hijos al Río de los Perros, una vez a la semana van a traerme un par de atados para que los utilice”, señaló



Uno a uno comienza a colocar los carrizo dentro de los trozos de pescado para después comenzar a meterlos a cada uno de los hornos, en cada uno de ellos entran aproximadamente 10 trozo de pescado, los cuales tardan en cocerse 20 minutos.

“Acá es donde yo le pongo mi toque secreto, algo que no voy a revelar, pero que es lo que le da ese sabor a pescado ahumado”, agregó mientras colocaba la tapa del horno y de este comenzaba a emanar una gran cantidad de humo



Después de 20 minutos en el interior de cada uno de los hornos, Silvia Martínez Pavian comienza a sacar los trozos de pescado que inmediatamente inundan el pequeño cuarto con ese sabor inconfundible a pescado horneado recién salido del horno, listo para satisfacer al más exigente de los paladares.



EL DATO

Silvia Martínez Pavian madre soltera con 3 hijos, durante más de 16 años ha logrado sacar adelante a su familia con la preparación del pescado al horno, convirtiéndola en una valiente mujer zapoteca.


Chatarra sobre ruedas

* Así se encuentra la mayoría de volteos que se ocupan para el transporte de  materiales para la construcción.

Ramón Bragaña Benítez

Juchitán, Oax.- En pésimo estado se encuentran la mayoría de camiones de carga de materiales, carrocerías picadas por el sarro, llantas lisas sin ningún tipo de dibujo, sin placas de circulación, son sólo algunas de las características de los volteos que diariamente circulan por toda la ciudad, ante el amparo de la delegación de tránsito que solapa este tipo de irregularidades.



Con tan sólo una etiqueta que los identifica que pertenecen a algún sindicato u organización pegada sobre alguna de las puertas, sin luces direccionales y sin tomar ninguna medida de precaución al momento de descargar la arena o el escombro que llevan, es así como operan este tipo de transportes.

Estas pesadas unidades se han convertido en una amenaza para todos quienes circulan junto a ella, en especial para aquellas personas que caminan a la orilla de la calle, ya que en muchas ocasiones son jóvenes que apenas superan los 18 años de edad quienes manejan estas unidades chatarras.



No sólo es el daño que ellas pueden causar ante un choque producto de las velocidades en que son manejada, o resultado del pésimo estado de las llantas, que muchas de ellas ya superaron las veces en que pueden ser renovadas en frío, sino también el daño al medio ambiente, ya que sus motores emiten cualquier cantidad de contaminantes debido a lo viejo de sus motores, sin embargo la complicidad que existe con las autoridades ha permitido que hoy en día circulen sin ningún problema.


Desafortunadamente el desinterés por parte de las autoridades al permitir que estos camiones circulen poniendo en riesgo la vida de terceras personas, para esto sería importante que la Delegación de Tránsito del Estado en esta ciudad realizara algún tipo de operativo para poner orden en este tipo de transportes.

Anabólicos, el lado oscuro de los gimnasios

* Las malas prácticas por parte de quienes se dicen instructores pueden poner en riesgo la salud y la vida de los deportistas

Ramón Bragaña Benítez

Juchitán, Oax.- La efervescencia por acudir a los gimnasios para esculpir los cuerpos y convertirlos en modelos dignos de admiración, ha hecho que muchos jóvenes en su mayoría hagan uso de sustancias que ponen en riesgo su salud y la vida de quienes las consumen.



La aparición de gimnasios en diferentes puntos de la ciudad especializados en entrenamientos orientados al físico constructivismo, han aumentado significativamente, sin que se tenga un control claro sobre los requisitos para su instalación y apertura.

En la mayoría de ellos se expenden productos llamados “suplementos alimenticios” a través de los cuales el deportista puede incrementar rápida y casi milagrosamente su tonificación muscular, sin embargo no todos son sanos para la salud de quienes los consumen.



En un mundo donde los jóvenes están en búsqueda del cuerpo perfecto, ya sea por salud o vanidad, cada día se hace un uso descontrolado de estos productos que ofrecen a quienes los consumen conseguir rápidamente un aumento en su masa muscular, atentando contra su vida.



José Miguel Román Pineda instructor certificado de crossfit señaló que es importante que los dueños o encargados de los gimnasios cuenten con una capacitación certificada, que les permita conocer los procesos naturales para poder desarrollar el cuerpo de una persona.

Indicó que ningún cuerpo es igual, cada uno responde de manera diferente a los distintos entrenamientos para poder conseguir el aumento de los músculos.

Importante un historial clínico de los deportistas


“Al momento en que una persona llega al gimnasio se le tienen que realizar una serie de cuestionamientos que nos van a permitir a nosotros los instructores conocer la salud física y clínica de nuestros alumnos, para ello nos tenemos que apoyar en un médico que nos apoye para practicarle un examen médico”, comentó